Тилекке каршы, аракечтик проблемасы жылдан-жылга курчуп баратат. Бул көйгөй калктын бардык социалдык катмарына тиешелүү, ал аялдарга да, эркектерге да тиешелүү. Аялдардын алкоголизми тездик менен күч алууда. Үй-бүлө очогунун сакчысы, балдарга үлгү болуу – аялдын чыныгы максаты кайда кетти?
Балким, ошондон улам ичкилик ичкен аял чоң уятка калат, башкалар ага ичимдик ичкен эркекке караганда бир топ жаман мамиле кылышат. Жана барган сайын ал "жер астына" кирип, жалгыз ичүүнү артык көрүп, алкоголизмдин караңгылыгына көбүрөөк сүңгүп барат. Аялдын көйгөйүнө өзгөчө көңүл бурбастан, өз алдынча ичкиликти токтотуунун жолу барбы?
Компетенттүү мамиле менен, аял үй шартында алкоголдук көз карандылыктан арыла алат.
Аялдардын алкоголизминин нюанстары
Аялдар гормоналдык системасынын жана психологиялык түзүлүшүнүн өзгөчөлүгүнөн улам эркектерге караганда ичүүгө тезирээк көнүшөт. Алкоголдун кичинекей дозасы да аялдын организмине көбүрөөк зыян келтирет. Көз карандылыктан арылуу үчүн адилет жыныстагылар көп күч-аракет жумшоого туура келет.
Алкоголдук көз карандылык менен өз алдынча күрөшүү өтө кыйын, өзгөчө айымдар үчүн.
Алкоголдук ичимдиктерди ичүүнү токтотуу үчүн аялга көп күч-аракет жумшоого, бардык күч-кубатын жана өмүрүнүн калган бөлүгүн бактылуу жана ден-соолукта жашоого каалоосун жумшоого туура келет. Көз карандылык менен күрөшүүнүн бул эң татаал жолунда сиз ийгиликсиздиктерге, сагынууларга жана бузулууларга туш болосуз.
Мунун эч кандай жаман жери жок, болгону күчүңүздү эч качан таштап, өлүмгө алып келе турган адатка кайра баш ийүүнүн кереги жок. Жана биз жардам берүү үчүн колубуздан келгенди жасайбыз жана пайдалуу болушу мүмкүн болгон бир катар натыйжалуу жолдорду жана кеңештерди сунуштайбыз.
Согушка даярданууда
Үй шартында аялдын алкоголдук ичимдиктерди өз алдынча токтотуунун эң натыйжалуу рецепттерин жана жолдорун издөөдөн мурун, өзүңүздүн акылыңызды бир аз түшүнүү керек. Эсиңизде болсун, себептерден улам, сизди ылай жолго түшүүгө алкоголдук көз карандылыктын, түшүнүү үчүн, эмне так провоцируется сизди подобрать алкоголду биринчи жолу. Анан төмөнкү суроолорго конкреттүү жооп бериңиз.
Эмне үчүн керек
Өзүн-өзү дарылоо аялдардын алкоголизмден башталышы керек конкреттүү жана так түшүнүү, эмне үчүн зарыл болгон сергек жашоо. Анын ордуна аял эмне алат?
- Небере сүйөт.
- балдардын жайгашкан жери.
- Үй-бүлөнүн жыргалчылыгы.
- Жеке жашоону орнотуу.
- Жаңы, туруктуураак жумуш.
- Финансылык абалды жакшыртуу.
- Жабыркаган ден соолукту калыбына келтирүү.
Ар бир адамдын өзүнүн стимул болот, эмнеге умтулуу керек. Тынчтыктын бүтүндөй татаал жолундагы бул жип адамды колдоп, анын бурулуп кетүүсүнө жол бербейт. Эмес забывайте, ал тургай толук колдоосу менен туугандарынын жана досторунун, күрөштүн каршы алкоголдук, өзгөчө көз карандысыз, мүмкүн созулушу мүмкүн айга, эгерде жылдарга.
Проблемаларды талдоо
Сиз чындап дени сак жана сергек жашоого кайтууну кааласаңыз керек. Ошондо гана пайда болгон натыйжалар жаңы стимул болуп, өзүң жана жетишкендиктериң менен сыймыктанууга күчтүү себеп болот. Дагы бир чындыкты эстен чыгарбоо керек - сергек жашоо анда болуп жаткан бардык окуялар үчүн адамдын өзүнүн толук жоопкерчилигине негизделет.
Адегенде өзүңүздү түшүнүү жана көйгөйдүн келип чыгышын билүү үчүн психологго кайрылуу зарыл. Адис жардам берет көтөрүү катмары убакыт жана түшүнүүгө келип чыгышы, алар олуттуу түрдө баштоо аялдын ичкиликти кыянаттык менен. Изилдөөлөргө ылайык, аялды дайыма ичүүгө мажбурлаган себептерге төмөнкү жагдайлар кирет:
- узакка созулган депрессия;
- стресстик оор кырдаалдар;
- тукум куучулук предрасположенность;
- баш аламандык жана жеке жашоонун көйгөйлөрү;
- дайыма чыр-чатактар, кызматта, үй-бүлөдө кастык;
- чөйрө (күйөөсү ичет, достору, кесиптештери дайыма чогулуштарды уюштурат).
Айтмакчы, психолог эффективдүү кеңеш берет, боштукту ошончолук жакшы толтурса болот. Анткени, качан тынымсыз колдонуу спирт ичимдиктерин өмүрүн таштап, адам, адатта, депрессияга барат. Депрессиялык абалдан чыгууга жана рухий боштукту толтурууга жардам бере турган пайдалуу иштерди табышыңыз керек.
Аялдардын алкоголизми менен токтоосуз түрдө күрөшүү керек, андан ары өзүн-өзү жок кылууга жол бербөө керек. Чынында эле, ар бир "мас" жыл өткөн сайын сергек жашоого кайтуу барган сайын кыйындай берет.
Дары-дармектер куткаруу үчүн
Бул оору менен күрөшүү үчүн атайын түзүлгөн ар кандай дары-дармектер аялга алкоголдук көз карандылыктан өз алдынча арылууга жардам берет. Бул каражаттарды каалаган дарыканадан сатып алса болот. Мындай бардык дары үч түргө бөлүнөт:
- Дагы бир суусундукка болгон муктаждыкты кыйла азайтат.
- Алынуу симптомдорун жоюу жана организмден этанол метаболиттеринин калдыктарын алып салуу үчүн иштөө.
- Адамда алкоголдук ичимдиктерге болгон жек көрүү сезимин пайда кылган дарылар. Алар спирт ичимдиктерин организмге киргенде жагымсыз симптомдордун пайда болушу боюнча иштешет.
Бирок, мындай дары-дармектерди алуудан мурун, ар дайым дарыгери менен акылдашуу керек. Бул дары-дармектер, алардын агрессивдүү химиялык курамына байланыштуу, эмоционалдык жана психикалык абалына терс таасирин тийгизиши мүмкүн, ошондой эле көптөгөн каршы көрсөтмөлөргө ээ.
Элдик врачтардын советтери
Болот өз алдынча справиться менен дарылоо аялдардын аракечтик, прибегая жардамы менен элдик дарыкана. Айтмакчы, көптөгөн адамдар башкарууга кыйла азайтууга өзүнүн кумары ичүүгө, колдонуу менен ар кандай дары-дармек чөптөрдүн жана өсүмдүктөрдүн. Күтүлгөн натыйжа да көз каранды индивидуальных өзгөчөлүктөрүн организмдин жана болушу өзүнүн каалоосу токтотуу ичүү.
Эң популярдуу жана натыйжалуу рецепттерге төмөнкүлөр кирет:
Кой тундурмасы. Кургак козунун (10 г) бутактарын майдалап, кайнак сууга (200 мл) бышырып алабыз. Аралашманы жай отто 15-20 мүнөт кайнатыңыз, андан кийин дагы 2-2, 5 саат талап кылыңыз. Даяр продукт 15-20 мл ар бир эки саатка кабыл алынат. Ал эми аялдын кускусу келери менен кабыл алууну токтотуңуз.
Кой тундурмасын колдонууга болот, эгерде терапия башталганга чейин наркоман 4-5 күн бою спирт ичимдиктерин ичпесе.
Тимьян жана эрмен. Бул эки өсүмдүктөрдү аралаштырып (ар бири 20 г) жана кайнак сууга (200 мл) куюп керек. Сорпо 20 мүнөт кайнатып, андан кийин дагы бир саат талап кылынат. Аны күнүнө эки жолу 25 мл ичүү керек.
Hypericum инфузиясы. Дарылоочу препарат суу мончосунда жарым литр сууга 150 г өсүмдүк материалынан даярдалат. Даяр дары күнүнө эки жолу ач карынга 30 мл ичилет. Дарылоо курсу 1, 5-2 жуманы түзөт.
Аюунун кайнатмасы. Бир стакан кайнак сууга өсүмдүк чийки затын (30 г) бышырып, чейрек саатка кайнатабыз. Даяр болгон бульон күн ичинде бирдей үлүштө ичилет. дарылоонун жалпы курсу болжол менен бир айга созулат.
Чөптүн тундурмасы. Ачуу эрмени, кентаврды жана тимьянды (ар бири 20 г) аралаштырыңыз. Чөп массасын кайнак сууга бышырып, 2-3 саатка калтырыңыз. Дарыны 2-2, 5 ай бою күнүнө 3-4 жолу 20 мл өлчөмүндө ичиңиз.
Acorn дары. Даярдоо үчүн бул каражат керек болот 20 г кургак майдаланган желе жана таза спирт (200 мл). Спирт массасын бир жума бою караңгы жерде демдеп коюу керек. Аны күнүнө 10 тамчыдан кабыл алыңыз. Дарылоо курсу индивидуалдуу, аны токтотууга болот, ал тургай, алкоголдун түрүнө туруктуу жек көрүү пайда болот.
Бардык сунуштар менен кеңештердин аягында "куткаруу – чөгүп бара жаткан адамдын иши" экенин эске салуу керек. Башкача айтканда, өзүн сулуу формага, дени сак денеге кайтарууга болгон күчтүү жана аң-сезимдүү каалоо болбосо, бардык аракеттердин ийгилиги, башкача айтканда, сергек жашоо, алкоголдук көз карандылыкка каршы өз алдынча күрөш жыйынтык бербейт.
Өз күчүнө чексиз ишенүү гана аялга сабырдуулукка кайтууга жардам берет. Ал эми ден соолук үчүн оор жана узак мөөнөттүү зарыл колдоо жакын жана мээримдүү адамдар тарабынан көрсөтүлүшү керек.